Rosie's Fitness Corner

TẬP MÔNG VỚI DÂY KHÁNG LỰC KHÔNG LÀM TO ĐÙI TẠI NHÀ CÙNG ROSIE
.
Video gồm 9 bài tập trong vòng 9 phút Rosie hay tập cho mông tại nhà, không phải Squat các kiểu đâu, rất là hợp với chị em nào sợ Squat nhiều là sẽ to chân các kiểu chợ bà Chiểu😁. Lặp lại từ 2-3 rounds sẽ cho kết quả nhanh hơn đó nhen, đảm bảo sau 2-3 tuần là các nàng sẽ cảm nhận mông cao và hông tròn hơn rất nhiều đó, ngoài ra còn giúp cơ đùi săn chắc thon gọn hơn nữa.
.
LINK ON BIO:
https://youtu.be/2bzKQrI3um4
Đừng quên nhấn Like và chia sẻ nếu thích video này của Rosie nha. Giờ bắt đầu tập đi tới Tết mặc váy body cho mlem nè😋😋
#rosesfitness #buttworkout #tapmong #rosienguyendao #abs #tangcogiammo #onlinetraining #fitness #detox #keepfit #healthyrecipes #healthy #lifestyle #photooftheday #instafit #like4like #instagram #youtuber #vlogger

Tags:

About author

Form Đăng Ký Online Training: https://docs.google.com/forms/d/1HTi2QmpWLGdhsEYPnO59WttYvVkizxlePD1MZu5hjCE/edit Please check out 04 current packages as below: 1/ Gain Weight + Abs (Tăng cân + Giảm bụng ) 2/ Lose Weight/Abs + Gain Muscle (Giảm cân/bụng+Tăng cơ toàn thân) Gói cơ bản: General Training ☞ bài tập được lên sẵn + tư vấn chế độ ăn, áp dụng cho mọi đối tượng. Gói cá nhân: Personal Training☞☞ bài tập được thiết kế riêng theo yêu cầu + chế độ ăn cụ thể hàng ngày, áp dụng cho một đối tượng cụ thể.

Là nơi Rosie giúp các nàng giảm cân, tăng cơ giảm mỡ một cách khoa học và yêu thương bản thân mình hơn!

TẬP MÔNG VỚI DÂY KHÁNG LỰC KHÔNG LÀM TO ĐÙI TẠI NH...

Rosie's Fitness Corner

About author